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顺德“女飞侠”将出征亚锦赛

2018-02-11 09:34 来源:网络整理 

    去年11月,梁诺随广东省队赴美国参加集训,与当地教练合影。

    训练中的梁诺。 受访者供图

第22届亚洲田径锦标赛将于今年7月份在印度举行,在中国队的参赛运动员名单中有一个名字叫“梁诺”。这个从顺德走出去的运动健将,从小就在跑步项目上表现出过人的天赋,初中被发掘并进入省队接受专业训练。在状态最好时却遭遇重大伤病,在教练的鼓励以及自己的努力下,逐渐恢复状态并屡夺佳绩。这次国际大赛,她为自己定的目标是前三名。

潜力

小学便有“飞毛腿”之称

6月14日晚上八点,南都记者在广州二沙岛体育训练中心附近的咖啡店见到了容桂女孩梁诺。身高近1 .70米的她今年18岁,留着齐肩的短发,一身运动装,手上戴着一个运动手环。刚刚结束了一天的训练,她的精神状态还是非常好。她说:“作为一名专业的运动员,已经习惯了每天的高强度训练,所以不会觉得太累”。

“我小时候的梦想就是想做一名运动员。”她说。

小学一年级,梁诺就读的幸福小学举办校运会,由于身高比较突出,老师就帮她报了100米和200米短跑的比赛。“那时候没有参加过什么正式的训练,但在比赛的时候顺利拿到第一,还会与第二名拉开一段距离,”她回忆说,“那时候十分开心,自己喜欢上了这种追求速度的感觉。”

从那时起,同学们就开始叫梁诺“飞毛腿”。

后来连续几年的校运会,梁诺是班里女子短跑项目的不二之选,每一次她都能拿到好成绩,“那时候就感觉自己的腿闲不下来,总想跑步。”由于在校运会上有出色的表现,梁诺开始被关注到。读五年级的时候,她被选入校队参加训练。第二年,梁诺随队参加容桂中小学田径运动会。她说:“这应该是我参加的第一个大型比赛,在100米和200米两个短跑项目都拿到第一名,随后代表容桂参加区一级的比赛,但那时的成绩一般般。”

虽然在区一级的比赛中成绩并不突出,但初中的体育老师对这位“田径新人”十分感兴趣。梁诺小学升初中时,她被红旗中学的体育老师相中,那一年暑假她就去到红旗中学训练。

机遇

省赛突破个人纪录

进入红旗中学后,教练建议她转项,从短跑改为主攻200米和400米两个项目。对于这一转变,梁诺花了好长一段时间才能适应,在400米这个项目上,她的成绩一直在1分03秒左右徘徊。

由于投入了大量的时间在日常训练中,训练场外,她也听到了一些质疑的声音———“就顾着跑步,成绩怎么能好呢,跑步又不能当饭吃……”梁诺清了清喉咙说:“他们越是怀疑我,我就越要做好,用实际行动来封住他们的口,那时候下午训练完后,回到家写作业、复习,成绩也能保持在中上水平。那时候很累,但就是运动场上那股不服输的劲儿在支撑着我。”

很多在学生时代表现出突出天赋的运动小将到最后没能走入职业化的道路。对于梁诺来说,能有今天的成绩,初中二年级时参加的一个选拔赛是关键转折点。

“当时是广东省中学生运动会的选拔赛,后来被佛山市队的黎夏舒教练看上,叫我去大良训练两个月的时间。一开始并不想去的,一方面是因为要去两个月的时间,怕自己的学业会受到影响;另一方面是要去到一个陌生的环境的两个月,怕自己适应不了,”她回忆说,“后来在教练的劝说和父亲的鼓励下,还是去参加了集训,训练强度很大,每天早上要跑计时三千米,然后上文化课,下午三点多继续训练。集训队一共有四十多名的队员,那时候我的成绩是相对比较差的,要想出成绩就只能多练。”

距离比赛还有一个月,教练对梁诺做了一次测试,400米的成绩是1分01秒,教练认为成绩是有进步,还有空间。由于期末考试已经结束,他们的训练时间更加多,而训练强度也在继续加大。“有一次,教练要求我们跟着高 中 的 队 员 一 起 跑 两 组‘654321’的训练,就是先跑600米,再跑500米,以此类推,中间只能有一点点的休息时间,”梁诺说,“跑到第二组时,真感觉腿已经不是自己的了,几次都想要放弃,但是自己也知道,想要进步,只能咬牙坚持。”



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